Kata ‘urat’ didalam ‘asam urat’ ( inggris : uric acid/urate ) berbeda artinya dengan kata ‘urat’ pada ‘urat nadi’ atau urat-urat yang lain. uratnya asam urat berpedoman pada satu senyawa asam yang berupa kristal yang adalah hasil pemecahan senyawa purin. senyawa purin sendiri datang dari sel tubuh yang mati serta dari lebih dari satu type makanan yang dikonsumsi manusia.Untuk mengatasinya bisa mengonsumsi obat alami penyakit asam urat.

Didalam kondisi normal, tiap-tiap orang mempunyai asam urat didalam tubuhnya, namun jumlahnya sedikit. didalam lebih dari satu kondisi, contohnya mengonsumsi makanan memiliki kandungan purin tinggi, atau lantaran ginjal kurang dapat mengeluarkannya dari didalam tubuh, jadi kandungan asam urat didalam darah akan meningkat.

Kandungan asam urat normal didalam darah yaitu :

laki – laki : 3, 5 mg/dl – 7 mg/dl
wanita : 3 mg/dl – 6 mg/dl
anak anak : 2. 0 mg/dl – 5. 5 mg/dl

Peningkatan kandungan asam urat didalam darah disebut hiperurisemia. kondisi ini bisa menyebabkan penumpukan kristal asam urat di sendi serta menyebabkan peradangan di tempat tersebut. type masalah layaknya ini disebut artritis gout.

Hiperurisemia juga bisa menyebabkan penumpukan kristal asam urat di ginjal serta saluran kemih. makin lama, kristal tersebut akan membesar serta membentuk batu ginjal. pada lebih dari satu kasus, batu ginjal asam urat mengakibatkan kerusakan pada ginjal serta saluran kemih.

Untuk menghindar munculnya peradangan sendi serta pembentukan batu ginjal lantaran asam urat, jadi kandungan asam urat darah mesti kontrol. langkahnya yaitu mengurangi mengonsumsi makanan yang banyak memiliki kandungan purin serta rajin minum air putih. tak hanya itu, kontrol juga bisa dilakukan konsumsi obat-obatan layaknya allupurinol.

Bahan makanan yang baiknya dihindari orang dengan kandungan asam urat tinggi yaitu :

Makanan berkadar purin tinggi layaknya yaitu jeroan ( hati, ginjal, otak, jantung, paru ), udang, remis, kerang, sardin, herring, ekstrak daging ( abon, dendeng ), ragi ( tape ), alkohol dan makanan didalam kaleng.
makanan berkadar purin masih layaknya ikan, daging sapi, kerang-kerangan, kacang-kacangan kering, kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur, daun singkong, daun pepaya, kangkung.